La diarrea del viajero es la enfermedad relacionada con los viajes m谩s frecuente. Puede ocurrir en cualquier lugar, pero los lugares de destino con mayor riesgo est谩n en Asia (excepto Jap贸n y Corea del Sur) as铆 como Oriente Medio, 脕frica, M茅xico y Am茅rica Central y del Sur.
En los adultos que, de no ser por la diarrea del viajero, est谩n sanos, la diarrea raramente es grave y no presenta una amenaza para la vida, pero puede hacer que el viaje sea desagradable.
Usted puede tomar medidas para evitar la diarrea del viajero
- Elija los alimentos y las bebidas con cuidado
Solo consuma alimentos que est茅n cocidos y que se sirvan calientes. Evite los alimentos de los buf茅s que hayan estado en la mesa de servir mucho tiempo. Coma frutas y verduras crudas solamente si usted las ha pelado o lavado con agua limpia. Solo consuma bebidas en envases que vengan sellados de f谩brica y evite el hielo porque es posible que no se haya hecho con agua limpia. - L谩vese las manos
L谩vese las manos frecuentemente con agua y jab贸n, sobre todo despu茅s de ir al ba帽o y antes de comer. Si no tiene agua y jab贸n disponibles, use un desinfectante de manos a base de alcohol. En general, es una buena idea no tocarse la boca con las manos.
Conozca algunas formas de tratar la diarrea del viajero
- Beba muchos l铆quidos
Si le da diarrea, beba muchos l铆quidos para mantenerse hidratado. Para los casos graves de diarrea del viajero, se puede usar una soluci贸n oral de rehidrataci贸n para reponer l铆quidos, que se puede comprar en l铆nea y en las farmacias en los pa铆ses en v铆as de desarrollo. - Tome medicamentos de venta sin receta
Varios medicamentos, como la loperamida, pueden comprarse sin receta para tratar los s铆ntomas de la diarrea. Estos medicamentos reducen la frecuencia y la urgencia de usar el ba帽o y facilitan los viajes en autob煤s o avi贸n mientras espera que le haga efecto un antibi贸tico. - Solo tome antibi贸ticos si fuera necesario
Su m茅dico podr铆a darle antibi贸ticos para tratar la diarrea del viajero, pero considere usarlos solo en casos graves. Si toma antibi贸ticos, h谩galo exactamente como lo indique su m茅dico. Si presenta diarrea grave poco despu茅s de volver de su viaje, vea a un m茅dico y pida un an谩lisis de materia fecal para averiguar cu谩l antibi贸tico es adecuado para usted.